会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
代码:
科学怎么解释中医把脉孕检,并且知道怀的男孩女孩?
有哪些第一眼就感到震撼的图片?
为什么中国很少有人使用linux?
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣?
吴柳芳的真实水平如何?
你的亲戚提过什么过分的要求?
女生第一次来大姨妈什么感受?
有什么树莓派的代替品吗?
Firefox是如何一步一步衰落的?
为什么一部分 Go 布道师的博客不更新了?
应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
万兆的网络速度有多大意义?
Rust重写Kafka有哪些优势?
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
海贼王为什么现在被全网黑?
以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
国密加密算法有多安全呢?
《捞女游戏》发售仅一天同时在线超 6330 人,如何看待游戏的销量?
女生被踢裆也会很疼吗?
为什么面向对象编程这么困难?
服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求?
golang和rust你选择哪个?
playwright 爬虫中 on 方法如何运用?