2024开年，我腰突了！没错，2004年第一个月，我腰椎间盘突出了。
看到这个结果，我当时是有点懵的。
万万没想到腰突最终也发生在我身上了。
事情经过是这样的：最近户外实在太冷，单双杠锻炼难度越来越大，就在附近健身房办了张卡，元旦时办的。
也到了借助器械去针对性锻炼了。
因为户外强度一直上不去，提升不明显，早就是瓶颈期了。
练了两周，但一直没练硬拉。
因为腰之前受过两次伤，心理上是有点畏惧的。
那天正好有一小伙伴…。
代码：
JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定？
鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
福州人口流出为什么这么严重？
做网页开发时，允许用户输入url图片地址来作为自己的头像有什么风险？
为什么 J***a 没有好用的 ORM 框架？
你曾经开过最烂的车是哪款车？
新手养鱼，养什么鱼好？
中年夫妻有多少生活和谐的？
PHP初学者，我能不能使用PHP来开发桌面应用？
苹果为什么要给每代MacOS起个名字，真以为人们记得住分得清吗？
为什么微软会允许中国有那么多盗版？
跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
只能选一个，你选谁？
国产数据库有什么坑？
怎么国内车企都要去跑纽北呢，纽北也就是个普通赛道?
女生腰细是怎样的体验？
如何看待黄奇帆称「中国房地产消费的居民负债占家庭收入比重达 137.9% ，需调整抑制消费政策」？
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么？
如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架？
有哪些事情是MacOS做不到但Linux可以做到的？
为什么***骂 Ubuntu，但是 Ubuntu 一直是所有 Linux 发行版中知名度、热度最高的？
你怎么看待剪映收费过高问题？
U 盘用什么文件系统好？
为什么感觉腾讯的风评越来越好了？
吴柳芳的真实水平如何？
公司规定所有接口都用 post 请求，这是为什么？
你卡过最厉害的bug是什么？
Rust 是否会被美国国家安全局植入后门？
